Haferkleie

Übliche Portionsgrößen
Kal
98
Fett
2,81 g
Kohlh
26,49 g
Eiw
6,92 g
Es sind 98 Kalorien in Haferkleie (40 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
40 g
pro portion
% RM*
Energie
412 kJ
5%
98 kcal
Fett
2,81g
4%
Gesättigte Fette
0,531g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,95g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,106g
Kohlenhydrate
26,49g
10%
Zucker
0,58g
1%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
6,92g
14%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
226mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch