Hummer

Übliche Portionsgrößen
Kal
286
Fett
1,71 g
Kohlh
3,75 g
Eiw
59,97 g
Es sind 286 Kalorien in Hummer (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (1,125 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen,Schale entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
1197 kJ
14%
286 kcal
Fett
1,71g
2%
Gesättigte Fette
0,313g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,468g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,266g
Kohlenhydrate
3,75g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
59,97g
120%
Salz
5,16g
86%
Cholesterin
209mg
Kalium
1030mg
51%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch