Instant-Haferflocken

Übliche Portionsgrößen
Kal
115
Fett
1,51 g
Kohlh
22,96 g
Eiw
3,1 g
Es sind 115 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Resultat aus einer oz, trocken).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer oz, trocken
pro portion
% RM*
Energie
480 kJ
6%
115 kcal
Fett
1,51g
2%
Gesättigte Fette
0,271g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,518g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,489g
Kohlenhydrate
22,96g
9%
Zucker
8,29g
9%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,1g
6%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
98mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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