Jakobsmuscheln
Übliche Portionsgrößen
Kal
35
Fett
1,75 g
Kohlh
1,68 g
Eiw
2,9 g
Es sind 35 Kalorien in Jakobsmuscheln (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Jakobsmuschel (5 cm x 3 cm x 2 cm)
pro portion
% RM*
Energie
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
1,75g
2%
Gesättigte Fette
0,355g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,706g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,538g
Kohlenhydrate
1,68g
1%
Zucker
0,13g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,9g
6%
Natrium
78mg
Cholesterin
9mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch