Es sind 158 Kalorien in Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) (1 Tasse, in Würfel geschnitten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Würfel geschnitten
Energie
660 kJ
8%
158 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,039g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,082g
Kohlenhydrate
37,51g
14%
Zucker
0,67g
1%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
2,03g
4%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
911mg
46%