Kabeljau

Übliche Portionsgrößen
Kal
211
Fett
10,84 g
Kohlh
8,25 g
Eiw
19,2 g
Es sind 211 Kalorien in Kabeljau (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
883 kJ
11%
211 kcal
Fett
10,84g
15%
Gesättigte Fette
2,218g
11%
Einfach ungesättigte Fette
4,457g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,344g
Kohlenhydrate
8,25g
3%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
19,2g
38%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
57mg
Kalium
414mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch