Kabeljau

Übliche Portionsgrößen
Kal
287
Fett
14,74 g
Kohlh
11,22 g
Eiw
26,11 g
Es sind 287 Kalorien in Kabeljau (1 Tasse, gekocht, geflockt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, geflockt
pro portion
% RM*
Energie
1201 kJ
14%
287 kcal
Fett
14,74g
21%
Gesättigte Fette
3,016g
15%
Einfach ungesättigte Fette
6,062g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,548g
Kohlenhydrate
11,22g
4%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
26,11g
52%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
78mg
Kalium
563mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch