Kalmare

Übliche Portionsgrößen
Kal
52
Fett
0,79 g
Kohlh
1,76 g
Eiw
8,88 g
Es sind 52 Kalorien in Kalmare (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
219 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,79g
1%
Gesättigte Fette
0,204g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,299g
Kohlenhydrate
1,76g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,88g
18%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
133mg
Kalium
140mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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