Es sind 52 Kalorien in Kalmare (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
Energie
219 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,79g
1%
Gesättigte Fette
0,204g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,299g
Kohlenhydrate
1,76g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,88g
18%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
133mg
Kalium
140mg
7%