Es sind 144 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
Energie
601 kJ
7%
144 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,043g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,073g
Kohlenhydrate
33,42g
13%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,86g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
548mg
27%