Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
78
Fett
0,1 g
Kohlh
17,2 g
Eiw
2,86 g
Es sind 78 Kalorien in Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
326 kJ
4%
78 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
17,2g
7%
Zucker
-
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,86g
6%
Natrium
250mg
Cholesterin
0mg
Kalium
407mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch