Kalorien in Kartoffelpüree (Frischware) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse

Energie

1072 kJ

13%

256 kcal

Fett

14,62g

21%

Gesättigte Fette

3,349g

17%

Einfach ungesättigte Fette

6,552g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,957g

Kohlenhydrate

27,76g

11%

Zucker

4,7g

Ballaststoff

2,1g

Eiweiß

4,43g

Salz

2,06g

34%

Cholesterin

6mg

Kalium

504mg

25%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	122
1 Portion (105 g)	128
1 klein, Resultat aus (4,5 cm - 6 cm D, roh)	134
1 Tasse	256

Siehe auch

Kartoffelpüree mit Milch (Frischware)

Spargel (Frischware)

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Gekochter Grünkohl (Frischware)

Gekochte Rüben (Frischware)

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Kartoffelpüree (Frischware)

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch