Kalorien in Kotelett (1 klein oder dünn geschnitten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

492 kJ

118 kcal

Fett

6,85g

10%

Gesättigte Fette

2,539g

13%

Einfach ungesättigte Fette

2,999g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,664g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

13,12g

26%

Salz

0,45g

Cholesterin

39mg

Kalium

190mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 Portion (85 g)	212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	218
100 g	250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	318

Siehe auch

Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein

Metzgerfrisch Schweine-Koteletts

Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett

Lammkotelett

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Kotelett

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Siehe auch