Kotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
40
Fett
2,33 g
Kohlh
0 g
Eiw
4,47 g
Es sind 40 Kalorien in Kotelett (1 oz, mit Knochen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
167 kJ
2%
40 kcal
Fett
2,33g
3%
Gesättigte Fette
0,864g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,226g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,47g
9%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
13mg
Kalium
65mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch