Kotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
55
Fett
3,21 g
Kohlh
0 g
Eiw
6,14 g
Es sind 55 Kalorien in Kotelett (1 oz, mit Knochen, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)
pro portion
% RM*
Energie
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
3,21g
5%
Gesättigte Fette
1,188g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,404g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,311g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,14g
12%
Salz
0,21g
4%
Cholesterin
18mg
Kalium
89mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch