Kalorien in Kotelett (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

889 kJ

11%

212 kcal

Fett

12,38g

18%

Gesättigte Fette

4,591g

23%

Einfach ungesättigte Fette

5,424g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,201g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

23,72g

47%

Salz

0,82g

14%

Cholesterin

71mg

Kalium

343mg

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	118
1 Portion (85 g)	212
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	218
100 g	250
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	318

Siehe auch

Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein

Metzgerfrisch Schweine-Koteletts

Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett

Lammkotelett

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)

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Kotelett

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Siehe auch