Lachs (Konserviert)
Übliche Portionsgrößen
Kal
144
Fett
6,28 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,57 g
Es sind 144 Kalorien in Lachs (Konserviert) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
6,28g
9%
Gesättigte Fette
1,539g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,856g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,023g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,57g
41%
Natrium
512mg
Cholesterin
52mg
Kalium
317mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
Ähnliche Typen von Lachs
Ähnliche Typen von Fisch
Siehe auch