Lachs (Konserviert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
144
Fett
6,28 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,57 g
Es sind 144 Kalorien in Lachs (Konserviert) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
6,28g
9%
Gesättigte Fette
1,539g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,856g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,023g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,57g
41%
Salz
1,28g
21%
Cholesterin
52mg
Kalium
317mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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