Lachs

Übliche Portionsgrößen
Kal
584
Fett
23,72 g
Kohlh
0 g
Eiw
86,48 g
Es sind 584 Kalorien in Lachs (400 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
pro portion
% RM*
Energie
2443 kJ
29%
584 kcal
Fett
23,72g
34%
Gesättigte Fette
5,04g
25%
Einfach ungesättigte Fette
8,536g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,968g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
86,48g
173%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
180mg
Kalium
1692mg
85%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Lachs

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch