Lachsfilet
Übliche Portionsgrößen
Kal
199
Fett
12,17 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,89 g
Es sind 199 Kalorien in Lachsfilet (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
833 kJ
10%
199 kcal
Fett
12,17g
17%
Gesättigte Fette
2,466g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,334g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,384g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,89g
42%
Natrium
58mg
Cholesterin
62mg
Kalium
363mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Apr 14 06:53
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch