Lachsfilet

Übliche Portionsgrößen
Kal
179
Fett
10,96 g
Kohlh
0 g
Eiw
18,8 g
Es sind 179 Kalorien in Lachsfilet (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
pro portion
% RM*
Energie
749 kJ
9%
179 kcal
Fett
10,96g
16%
Gesättigte Fette
2,22g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,9g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,946g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,8g
38%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
56mg
Kalium
327mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 08:19
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Lachs

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch