Kalorien in Lammkotelett (1 groß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

1905 kJ

23%

455 kcal

Fett

35,34g

50%

Gesättigte Fette

15,445g

77%

Einfach ungesättigte Fette

14,471g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,623g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

31,94g

64%

Salz

1,41g

24%

Cholesterin

138mg

Kalium

370mg

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)	226
100 g	314
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	342
1 Portion (109 g)	342
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	455

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