Lasagne mit Fleisch und Spinat
Übliche Portionsgrößen
Kal
353
Fett
12,92 g
Kohlh
37,49 g
Eiw
21,88 g
Es sind 353 Kalorien in Lasagne mit Fleisch und Spinat (1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1475 kJ
18%
353 kcal
Fett
12,92g
18%
Gesättigte Fette
6,633g
33%
Einfach ungesättigte Fette
4,188g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,747g
Kohlenhydrate
37,49g
14%
Zucker
5,89g
7%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
21,88g
44%
Natrium
786mg
Cholesterin
51mg
Kalium
522mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch