Lasagne mit Fleisch und Spinat

Übliche Portionsgrößen
Kal
313
Fett
11,47 g
Kohlh
33,29 g
Eiw
19,43 g
Es sind 313 Kalorien in Lasagne mit Fleisch und Spinat (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (206 g)
pro portion
% RM*
Energie
1310 kJ
16%
313 kcal
Fett
11,47g
16%
Gesättigte Fette
5,89g
29%
Einfach ungesättigte Fette
3,718g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,663g
Kohlenhydrate
33,29g
13%
Zucker
5,23g
6%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
19,43g
39%
Salz
1,74g
29%
Cholesterin
45mg
Kalium
464mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch