Leinsamen
Übliche Portionsgrößen
Kal
534
Fett
42,16 g
Kohlh
28,88 g
Eiw
18,29 g
Es sind 534 Kalorien in Leinsamen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2234 kJ
27%
534 kcal
Fett
42,16g
60%
Gesättigte Fette
3,663g
18%
Einfach ungesättigte Fette
7,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
28,73g
Kohlenhydrate
28,88g
11%
Zucker
1,55g
2%
Ballaststoff
27,3g
Eiweiß
18,29g
37%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
813mg
41%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch