Es sind 37 Kalorien in Leinsamen (1 EL, Hack).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL, Hack
Energie
156 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,95g
4%
Gesättigte Fette
0,256g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,011g
Kohlenhydrate
2,02g
1%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,28g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
57mg
3%