Leinsamen

Übliche Portionsgrößen
Kal
18
Fett
1,43 g
Kohlh
0,98 g
Eiw
0,62 g
Es sind 18 Kalorien in Leinsamen (1 TL, ganz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 TL, ganz
pro portion
% RM*
Energie
76 kJ
1%
18 kcal
Fett
1,43g
2%
Gesättigte Fette
0,125g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,256g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,977g
Kohlenhydrate
0,98g
0%
Zucker
0,05g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,62g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
28mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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