Luzernen Samen (Gekeimt)

Übliche Portionsgrößen
Kal
132
Fett
3,13 g
Kohlh
17,15 g
Eiw
18,1 g
Es sind 132 Kalorien in Luzernen Samen (Gekeimt) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
550 kJ
7%
132 kcal
Fett
3,13g
4%
Gesättigte Fette
0,313g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,254g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,855g
Kohlenhydrate
17,15g
7%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
18,1g
36%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
358mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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