Magerquark

Übliche Portionsgrößen
Kal
331
Fett
1,06 g
Kohlh
20,75 g
Eiw
60,44 g
Es sind 331 Kalorien in Magerquark (500 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
1384 kJ
17%
331 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,682g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,297g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,041g
Kohlenhydrate
20,75g
8%
Zucker
21,73g
24%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
60,44g
121%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
8mg
Kalium
718mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:17
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch