Mais

Übliche Portionsgrößen
Kal
86
Fett
1,18 g
Kohlh
19,02 g
Eiw
3,22 g
Es sind 86 Kalorien in Mais (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,18g
2%
Gesättigte Fette
0,182g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,347g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
19,02g
7%
Zucker
3,22g
4%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
3,22g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
270mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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