Es sind 167 Kalorien in Makrele (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
699 kJ
8%
167 kcal
Fett
9,36g
13%
Gesättigte Fette
2,444g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,205g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,343g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,32g
39%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
64mg
Kalium
389mg
19%