Mandeln

Übliche Portionsgrößen
Kal
347
Fett
30,38 g
Kohlh
11,84 g
Eiw
12,76 g
Es sind 347 Kalorien in Mandeln (60 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
pro portion
% RM*
Energie
1451 kJ
17%
347 kcal
Fett
30,38g
43%
Gesättigte Fette
2,329g
12%
Einfach ungesättigte Fette
19,293g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,328g
Kohlenhydrate
11,84g
5%
Zucker
2,88g
3%
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
12,76g
26%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
437mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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