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Margarine
Margarine
Übliche Portionsgrößen
1 Stückchen (2,5 cm ², 1 cm hoch)
1 Portion (7 g)
1 Richtlinienbetrag pro Scheibe, Brot/Brötchen
1 EL
80 g
Kal
421
Fett
47,34 g
Kohlh
0 g
Eiw
0,48 g
Es sind 421 Kalorien in Margarine (80 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
80 g
pro portion
% RM*
Energie
1761 kJ
21%
421 kcal
Fett
47,34g
68%
Gesättigte Fette
8,034g
40%
Einfach ungesättigte Fette
16,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
19,749g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,48g
1%
Salz
1,57g
26%
Cholesterin
1mg
Kalium
24mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
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4
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Stückchen
(2,5 cm ², 1 cm hoch)
26
1 Portion
(7 g)
37
1 Richtlinienbetrag pro Scheibe, Brot/Brötchen
38
1 EL
75
100 g
526
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