Markstammkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
11
Fett
0,15 g
Kohlh
2,05 g
Eiw
0,88 g
Es sind 11 Kalorien in Markstammkohl (1 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
45 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,15g
0%
Gesättigte Fette
0,02g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,072g
Kohlenhydrate
2,05g
1%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,88g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
61mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch