Es sind 147 Kalorien in Mehrkorn-Haferflocken (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
617 kJ
7%
147 kcal
Fett
1,15g
2%
Gesättigte Fette
0,23g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,566g
Kohlenhydrate
32,48g
12%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
5,01g
10%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
173mg
9%