Mehrkorn-Haferflocken

Übliche Portionsgrößen
Kal
147
Fett
1,15 g
Kohlh
32,48 g
Eiw
5,01 g
Es sind 147 Kalorien in Mehrkorn-Haferflocken (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
617 kJ
7%
147 kcal
Fett
1,15g
2%
Gesättigte Fette
0,23g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,566g
Kohlenhydrate
32,48g
12%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
5,01g
10%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch