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Mehrkorn-Haferflocken
Mehrkorn-Haferflocken
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Portion (157 g)
1 Resultat aus einer oz, trocken
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
99
Fett
0,77 g
Kohlh
21,79 g
Eiw
3,36 g
Es sind 99 Kalorien in Mehrkorn-Haferflocken (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
pro portion
% RM*
Energie
414 kJ
5%
99 kcal
Fett
0,77g
1%
Gesättigte Fette
0,154g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,17g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
21,79g
8%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
63
1 Portion
(157 g)
99
1 Resultat aus einer oz, trocken
103
1 Tasse, gekocht
147
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
295
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