Kalorien in Melone (Muskmelone) (1 Tasse, gewürfelt) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, gewürfelt

Energie

222 kJ

53 kcal

Fett

0,3g

Gesättigte Fette

0,08g

Einfach ungesättigte Fette

0,005g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,126g

Kohlenhydrate

12,73g

Zucker

12,26g

14%

Ballaststoff

1,4g

Eiweiß

1,31g

Salz

0,06g

Cholesterin

0mg

Kalium

417mg

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone)	19
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone)	23
1 Portion (85 g)	29
100 g	34
1 großes Stück (1/8 große Melone)	35
1 Tasse, gewürfelt	53
1 kleine Melone (ca. 10,5 cm Durchmesser)	150
1 mittelgroße Melone (ca. 13 cm Durchmesser)	188
1 große Melone (ca. 17 cm Durchmesser)	277

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