Kalorien in Melone (Muskmelone) (1 kleine Melone) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 kleine Melone (ca. 10,5 cm Durchmesser)

Energie

627 kJ

150 kcal

Fett

0,84g

Gesättigte Fette

0,225g

Einfach ungesättigte Fette

0,013g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,357g

Kohlenhydrate

35,99g

14%

Zucker

34,66g

39%

Ballaststoff

Eiweiß

3,7g

Salz

0,18g

Cholesterin

0mg

Kalium

1177mg

59%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone)	19
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone)	23
1 Portion (85 g)	29
100 g	34
1 großes Stück (1/8 große Melone)	35
1 Tasse, gewürfelt	53
1 kleine Melone (ca. 10,5 cm Durchmesser)	150
1 mittelgroße Melone (ca. 13 cm Durchmesser)	188
1 große Melone (ca. 17 cm Durchmesser)	277

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Pure Fruit Melone

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