Mittagessen

Übliche Portionsgrößen
Kal
146
Fett
4,83 g
Kohlh
18,18 g
Eiw
7,24 g
Es sind 146 Kalorien in Mittagessen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
610 kJ
7%
146 kcal
Fett
4,83g
7%
Gesättigte Fette
1,75g
9%
Transfette
0,056g
Einfach ungesättigte Fette
1,75g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,857g
Kohlenhydrate
18,18g
7%
Zucker
1,31g
1%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
7,24g
14%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
51mg
Kalium
182mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 06:14
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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