Muscheln
Übliche Portionsgrößen
Kal
86
Fett
2,24 g
Kohlh
3,69 g
Eiw
11,9 g
Es sind 86 Kalorien in Muscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
2,24g
3%
Gesättigte Fette
0,425g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,507g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,606g
Kohlenhydrate
3,69g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,9g
24%
Natrium
286mg
Cholesterin
28mg
Kalium
320mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch