Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
498
Fett
19,19 g
Kohlh
67,27 g
Eiw
16,5 g
Es sind 498 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen) (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
2082 kJ
25%
498 kcal
Fett
19,19g
27%
Gesättigte Fette
8,616g
43%
Einfach ungesättigte Fette
6,588g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,606g
Kohlenhydrate
67,27g
26%
Zucker
7,16g
8%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
16,5g
33%
Salz
3,36g
56%
Cholesterin
39mg
Kalium
1743mg
87%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch