Omelett oder Rührei mit Pilzen
Übliche Portionsgrößen
Kal
91
Fett
6,34 g
Kohlh
2,05 g
Eiw
6,37 g
Es sind 91 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
6,34g
9%
Gesättigte Fette
1,869g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,514g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,104g
Kohlenhydrate
2,05g
1%
Zucker
1,6g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
6,37g
13%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
185mg
Kalium
107mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch