Omelett oder Rührei mit Pilzen

Übliche Portionsgrößen
Kal
84
Fett
5,82 g
Kohlh
1,88 g
Eiw
5,85 g
Es sind 84 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
350 kJ
4%
84 kcal
Fett
5,82g
8%
Gesättigte Fette
1,715g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,307g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,013g
Kohlenhydrate
1,88g
1%
Zucker
1,47g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
5,85g
12%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
170mg
Kalium
98mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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