Es sind 71 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
298 kJ
4%
71 kcal
Fett
4,95g
7%
Gesättigte Fette
1,459g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,862g
Kohlenhydrate
1,6g
1%
Zucker
1,25g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
4,98g
10%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
145mg
Kalium
83mg
4%