Es sind 99 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 extra groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
6,86g
10%
Gesättigte Fette
2,022g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,194g
Kohlenhydrate
2,22g
1%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
6,9g
14%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
201mg
Kalium
115mg
6%