Omelett oder Rührei mit Pilzen

Übliche Portionsgrößen
Kal
99
Fett
6,86 g
Kohlh
2,22 g
Eiw
6,9 g
Es sind 99 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (1 extra groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
pro portion
% RM*
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
6,86g
10%
Gesättigte Fette
2,022g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,194g
Kohlenhydrate
2,22g
1%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
6,9g
14%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
201mg
Kalium
115mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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