Es sind 125 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
8,68g
12%
Gesättigte Fette
2,56g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,444g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,512g
Kohlenhydrate
2,81g
1%
Zucker
2,19g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
8,73g
17%
Salz
0,99g
17%
Cholesterin
254mg
Kalium
146mg
7%