Es sind 181 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
756 kJ
9%
181 kcal
Fett
14,26g
20%
Gesättigte Fette
4,329g
22%
Einfach ungesättigte Fette
6,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,26g
Kohlenhydrate
1,29g
0%
Zucker
1,31g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,13g
22%
Salz
0,80g
13%
Cholesterin
215mg
Kalium
161mg
8%