Es sind 194 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ei
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
15,32g
22%
Gesättigte Fette
4,649g
23%
Einfach ungesättigte Fette
6,449g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,427g
Kohlenhydrate
1,38g
1%
Zucker
1,41g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,95g
24%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
231mg
Kalium
173mg
9%