Omelett oder Rührei mit Wurst

Übliche Portionsgrößen
Kal
223
Fett
17,61 g
Kohlh
1,59 g
Eiw
13,74 g
Es sind 223 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
933 kJ
11%
223 kcal
Fett
17,61g
25%
Gesättigte Fette
5,344g
27%
Einfach ungesättigte Fette
7,413g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,79g
Kohlenhydrate
1,59g
1%
Zucker
1,62g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,74g
27%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
266mg
Kalium
199mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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