Es sind 180 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons (1 extra groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
752 kJ
9%
180 kcal
Fett
13,8g
20%
Gesättigte Fette
3,431g
17%
Einfach ungesättigte Fette
5,909g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,159g
Kohlenhydrate
6,09g
2%
Zucker
3,81g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
8,4g
17%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
227mg
Kalium
278mg
14%