Es sind 118 Kalorien in Omelett oder Rührei (1 Jumbo).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Jumbo
Energie
496 kJ
6%
118 kcal
Fett
8,64g
12%
Gesättigte Fette
2,524g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,468g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,503g
Kohlenhydrate
1,4g
1%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,23g
16%
Salz
0,75g
12%
Cholesterin
258mg
Kalium
110mg
5%